nase-pocity-mozeme-skryt-ale-nemozme-sa-pred-nimi-skryt
Lenka Hruščáková

Naše pocity môžeme skryť, ale nemôžme sa pred nimi skryť

Odkedy som objavila Brene Brown, neviem sa jej výskumov nabažiť. Zaujala ma, lebo kto v dnešnej dobe skúma hanbu a zraniteľnosť? A ich koreláciu s odvahou a ďalšími pocitmi? 

23.12.2019 o 23:07 | Karma článku: 1,33 | Prečítané:  442x | Diskusia: 0 príspevkov
ak-si-prezeras-feed-na-instagrame-a-hovoris-si-ze-mas-hrozny-zivot-tak-citaj-dalej
Lenka Hruščáková

Ak si prezeráš feed na instagrame a hovoríš si, že máš hrozný život, tak čítaj ďalej....

V prvom rade, ti chcem povedať, že to čo vidíš na sociálnej sieti NIE JE REALITA!!! Pozeráš sa na perfektne prepracovanú formu bulvárného magazínu, kde ale nie sú škandalózne udalosti celebrít, ale niečo ešte…

6.12.2019 o 22:26 | Karma článku: 1,61 | Prečítané:  574x | Diskusia: 3 príspevky
mali-by-nas-ucit-ako-sa-spravne-ucit
Lenka Hruščáková

Mali by nás učiť, ako sa správne učiť

Pred tým, než nás posadia do lavíc a začnú nás učiť, mali by nás najprv naučiť ako sa učiť. Respektíve, v ideálnom prípade by každého z nás individuálne pozorovali a zistili by, akou formou sa najlepšie učíme nové…

28.11.2019 o 20:47 | Karma článku: 0,00 | Prečítané:  325x | Diskusia: 2 príspevky
preco-by-sme-mali-rozvinut-emocne-zrucnosti-ktore-nasi-rodicia-nikdy-nemali
Lenka Hruščáková

Prečo by sme mali rozvinúť emočné zručnosti, ktoré naši rodičia nikdy nemali

Každý z nás sa môže sa stať vlastným rodičom, prevychovať sa a prevziať tak zodpovednosť a moc do vlastných rúk. Nemusíme ukazovať prstom, obviňovať ostatných a byť v pozicií nešťastníka, ktorý sa proste...

17.11.2019 o 21:02 | Karma článku: 1,12 | Prečítané:  322x | Diskusia: 0 príspevkov
aupair-na-korzike-rady-pocity-a-fotky
Lenka Hruščáková

Aupair na Korzike - rady, pocity a fotky

Ani neviem, kde začať. Sú to síce už dva roky, odkedy som bola ako aupair na Korzike, ale spomienky ostali a nie je ich málo. Bola to naozaj skúsenosť s veľkým S, a preto som sa rozhodla nenechať si ju iba pre seba.…

2.8.2018 o 9:55 | Karma článku: 10,18 | Prečítané:  4116x | Diskusia: 18 príspevkov
Lenka Hruščáková

Nemôžeš ma urobiť šťastnou! To je moja úloha.

Šťastie chápem ako životnú pohodu, vedieť sa radovať, úprimne tešiť, mať energiu... Som si vedomá toho, že život je pestrofarebný a nie vždy je to ružové. To ale neznamená, že sa prestanem snažiť a pracovať sama na…

11.1.2018 o 18:56 | Karma článku: 11,15 | Prečítané:  4565x | Diskusia: 7 príspevkov
Lenka Hruščáková

V živote ide o viac, než len o to - BYŤ ŠŤASTNÝ

Najlepšie sa mi píše, keď sa musím učiť a nestíham. Vlastne sa mi vtedy najlepšie upratuje, prokrastinuje a vlastne všetko, len nie učenie sa na skúšku. Idem Vám teda rýchlo zrhnúť celkom inšpiratívnu myšlienku…

3.1.2018 o 11:42 | Karma článku: 2,87 | Prečítané:  1260x | Diskusia: 6 príspevkov
tie-najlepsie-zivotne-rady
Lenka Hruščáková

Tie najlepšie životné rady

​Hovorím, keď mám čo povedať... Keď si niečo dôležité uvedomím, niečo zaujímavé prečítam, alebo započujem, tak sa o to chcem podeliť. 

29.4.2017 o 14:26 | Karma článku: 5,93 | Prečítané:  1281x | Diskusia: 0 príspevkov
deti-pocuju-vsetko
Lenka Hruščáková

Deti... počujú všetko

Nedávno som si prečítala veľmi pravdivú myšlienku : Spôsob, akým komunikujeme so svojimi deťmi sa stane ich vnútorným hlasom.

7.2.2017 o 1:35 | Karma článku: 3,89 | Prečítané:  942x | Diskusia: 0 príspevkov
najprv-musis-chciet-stravit-zbytok-zivota-sam-so-sebou
Lenka Hruščáková

Najprv musíš chcieť stráviť zbytok života sám so sebou

Väčšina z nás v tínedžerskom veku potrebuje niekam patriť. Je to pochopiteľné, táto potreba sa nachádza aj v slávnej Maslowej pyramíde ľudských potrieb. Nechceme byť sami. Desí nás to.

1.2.2017 o 0:25 | Karma článku: 5,59 | Prečítané:  1737x | Diskusia: 6 príspevkov
proste-si-obcas-potrebujeme-zopakovat-lekciu-trapenia-sa
Lenka Hruščáková

Proste si občas potrebujeme zopakovať lekciu trápenia sa

Nechcela som písať o vzťahoch. Je to pre mňa príliš intímne, osobné a nechcela som si do toho púšťať široké okolie. Jedno ale nedokážem zmeniť. 

24.1.2017 o 1:15 | Karma článku: 3,84 | Prečítané:  1221x | Diskusia: 0 príspevkov
zivot-neprisiel-s-instrukciami
Lenka Hruščáková

Život neprišiel s inštrukciami.

Áno, je to pravda, tak hurá... poďme žiť život bez strachu. Aj keď s chybami, ale čo už... život neprišiel s inštrukciami ;-)

8.1.2017 o 0:06 | Karma článku: 3,79 | Prečítané:  762x | Diskusia: 2 príspevky
nebo-aj-peklo-si-prezijeme-zaziva
Lenka Hruščáková

Nebo aj peklo si prežijeme zaživa

Aký život žijete? Aký život ste prežili? Keď raz budem stará a budem spomínať na svoj život, chcem sa pritom usmievať. To ale neznamená, že žijem život v ktorom nerobím chyby...

25.11.2016 o 11:44 | Karma článku: 5,07 | Prečítané:  687x | Diskusia: 3 príspevky
ako-nestratit-samu-seba
Lenka Hruščáková

Ako nestratiť samu seba

Všetkým ľuďom, tam vonku, ktorí sa snažia mať sa radi vo svete, ktorý sa konštantne snaží aby ste sa nemali.... tak vám teraz posielam svoju lásku. - odkazovala nedávno jedna speváčka na svojom instagrame.

24.11.2016 o 12:25 | Karma článku: 5,19 | Prečítané:  820x | Diskusia: 6 príspevkov
umyjem-si-zuby-obleciem-sa-a-nasadim-si-masku
Lenka Hruščáková

Umyjem si zuby, oblečiem sa a nasadím si masku

Čo keby sme odrazu prestali všetci klamať?! Alebo ešte lepšie.... Čo keby nám zostával týždeň života?! 

10.11.2016 o 14:15 | Karma článku: 4,90 | Prečítané:  855x | Diskusia: 5 príspevkov
odpoved-na-otazku-ako-prekonat-strach-zo-samoty
Lenka Hruščáková

Odpoveď na otázku : Ako prekonať strach zo samoty

Q: Byť nezadaná mi prináša mnoho bolesti. Viem, že mám to šťastie, že mám milujúcu rodinu a priateľov, ale stále si prajem mať partnera s ktorým by som zdieľala svoj život. Ako môžem zvládnuť tú bolesť, keď sa…

7.11.2016 o 23:42 | Karma článku: 3,76 | Prečítané:  914x | Diskusia: 0 príspevkov
deti-potrebuju-muzske-vzory
Lenka Hruščáková

Deti potrebujú mužské vzory

Nadpis tohto článku je volaním a prosbou. Deti sú zvyknuté na to, že žena je citlivejšia a prejavuje im častejšie city.  Keď sa ale objaví na scéne muž.....

7.11.2016 o 0:24 | Karma článku: 4,41 | Prečítané:  997x | Diskusia: 11 príspevkov
ze-co-pomaly-a-trpezlivo
Lenka Hruščáková

Že čo? Pomaly a trpezlivo?

Postupne, trpezlivo, pomaly.... vravia. Neponáhľaj sa a hlavne(!!!)- nechci všetko a hneď.   Jedna múdra žena mi dokonca povedala: „Dosiahneš všetko, čo len chceš, ale nesmieš chcieť všetko.“

6.11.2016 o 1:00 | Karma článku: 3,23 | Prečítané:  702x | Diskusia: 0 príspevkov
prostredie-v-ktorom-zijeme-je-extremne-dolezite
Lenka Hruščáková

Prostredie v ktorom žijeme je extrémne dôležité

To s akými ľuďmi prichádzame do kontaktu a v akom prostredí žijeme má dopad na naše vnímanie a nastavenie.

27.10.2016 o 14:42 | Karma článku: 4,82 | Prečítané:  469x | Diskusia: 0 príspevkov
najdolezitejsie-veci-nie-su-veci-ja-a-moja-sestra
Lenka Hruščáková

Najdôležitejšie veci, nie sú veci. Ja a moja sestra.

Nikdy ju nikto nenahradí, žiaden vzťah sa tomu nevyrovná, je to absolútne jedinečný a silný druh lásky. O kom hovorím? Tou špeciálnou osobou je sestra.

26.5.2016 o 22:20 | Karma článku: 7,62 | Prečítané:  3075x | Diskusia: 4 príspevky

Nasledujúce


Už ste čítali?