preco-je-dolezite-vediet-sa-spravne-ospravedlnit

Prečo je dôležité vedieť sa správne ospravedlniť

Keď som si vypočula podcast od Brene Brown a Harriet Lerner, tak som začala byť nervózna, že sa mi tieto poznatky dostávajú pod ruky až teraz. Chcem sa s vami podeliť o to, čo som všetko sa za tie 3 hodiny počúvania…

22.7.2020 o 21:50 | Karma článku: 3,11 | Prečítané:  457x | Diskusia: 0 príspevkov
kedy-vysiel-obycajny-zivot-z-mody

Kedy vyšiel obyčajný život z módy?

Príde mi, že viesť obyčajný život je niečo, čo vyšlo z módy. Sama som sa pristihla pri tom, ako neustále premýšľam o svojich veľkých cieľoch a ako a kedy ich dosiahnem. Som hladná po nových zážitkoch…

5.7.2020 o 12:14 | Karma článku: 5,32 | Prečítané:  951x | Diskusia: 0 príspevkov
citim-sa-previnilo-ze-zijem-vo-svete-kde-este-stale-pretrvava-nenavist-voci-inakosti

Cítim sa previnilo, že žijem vo svete, kde ešte stále pretrváva nenávisť voči inakosti

Dnes píšem z pohodlia svojho domova. Nemusím sa báť o svoj život. Mám všetko, čo k životu potrebujem. Strechu nad hlavou, pitnú vodu a jedlo v chladničke. Keď som vonku, nestretávam sa s rasistickými poznámkami. 

2.6.2020 o 23:56 | Karma článku: 3,96 | Prečítané:  953x | Diskusia: 21 príspevkov
perfekcionizmus-nie-je-klucom-k-uspechu-je-nasou-prirodzenostou-byt-nedokonali

Perfekcionizmus nie je kľúčom k úspechu. Je našou prirodzenosťou byť nedokonalí.

Brene Brown je moja najobľúbenejšia autorka a výskumníčka na tému zraniteľnosť a hanba. A ach, panebože ako sa len chcem vyhnúť obom týmto pocitom, ale pravda je taká, že je to nemožné. 

17.4.2020 o 23:16 | Karma článku: 4,05 | Prečítané:  464x | Diskusia: 1 príspevok
pre-teba-ktory-si-uz-zacal-aj-ked-este-nie-si-ready

Pre teba, ktorý si už začal.. aj keď ešte nie si ready

Pokračovanie môjho predošlého článku Začni ešte pred tým, než si ready, kde som písala o tom, prečo je dôležité zdieľať proces a nie iba výsledky... a nečakať.  

22.3.2020 o 11:58 | Karma článku: 3,49 | Prečítané:  307x | Diskusia: 0 príspevkov
mozes-byt-pokojna-aj-ked-este-nemas-vsetky-odpovede

Môžeš byť pokojná, aj keď ešte nemáš všetky odpovede

Chcem byť trpezlivá, ale až tak mi to nejde. Najradšej by som už o všetkom vedela, kde čo ako kedy s kým a prečo. Neistota a otázniky ma oberajú o vnútorný pokoj. 

5.2.2020 o 18:31 | Karma článku: 2,62 | Prečítané:  226x | Diskusia: 0 príspevkov
vzdanie-sa-kontroly-vs-prevzatie-kontroly-nad-svojim-zivotom

Vzdanie sa kontroly vs. Prevzatie kontroly nad svojim životom

Príde mi, že ten život je niekedy ako surfovanie. Odvšadiaľ prichádzajú vlny. A našou úlohou je sa naučiť ich vybalancovať a surfovať ďalej. 

1.2.2020 o 12:56 | Karma článku: 4,08 | Prečítané:  571x | Diskusia: 2 príspevky
zacni-este-pred-tym-nez-si-ready

Začni ešte pred tým, než si ready

Keby som mala čakať na chvíľu, kedy budem konečne pripravená na 100%, tuti fruti, na stav nejakej dokonalej pripravenosti... čakala by som celý život.

27.1.2020 o 22:23 | Karma článku: 2,72 | Prečítané:  315x | Diskusia: 0 príspevkov
urobis-co-ti-prikazem-nepytaj-sa-preco-lebo-som-povedal

Urobíš, čo ti prikážem. Nepýtaj sa prečo. Lebo som povedal.

Jedna vec mi nedá pokoj a rozčuľuje ma, keď ju vidím v živom prenose. A to je keď povie rodič svojmu protestujúcemu dieťaťu „urobíš tak, lebo som povedal.“ 

12.1.2020 o 20:07 | Karma článku: 2,18 | Prečítané:  656x | Diskusia: 0 príspevkov
nase-pocity-mozeme-skryt-ale-nemozme-sa-pred-nimi-skryt

Naše pocity môžeme skryť, ale nemôžme sa pred nimi skryť

Odkedy som objavila Brene Brown, neviem sa jej výskumov nabažiť. Zaujala ma, lebo kto v dnešnej dobe skúma hanbu a zraniteľnosť? A ich koreláciu s odvahou a ďalšími pocitmi? 

23.12.2019 o 23:07 | Karma článku: 1,60 | Prečítané:  507x | Diskusia: 0 príspevkov
co-je-to-najkrajsie-co-si-kedy-videla

Čo je to najkrajšie, čo si kedy videla?

Opýtala sa ma raz, medzi rečou a zo srandy, moja kolegyňa. Hmmm. Na chvíľu som sa musela zamyslieť, a hneď potom sa vo mne ozvalo moje poetické ja, ktoré jej dalo odpoveď. 

22.12.2019 o 21:09 | Karma článku: 2,33 | Prečítané:  336x | Diskusia: 0 príspevkov
nieco-o-empatii-a-potrebe-ludi-opravovat-a-hladat-pre-nich-riesenia

Niečo o empatii a potrebe ľudí "opravovať" a hľadať pre nich riešenia

"Som tu  s tebou. Nie som tu preto, aby som ťa opravil. Som tu s tebou, aby si sa necítila sama." Myslím, že táto veta vysvetľuje podstatu toho, ako chápem empatiu.

15.12.2019 o 12:00 | Karma článku: 1,43 | Prečítané:  259x | Diskusia: 0 príspevkov
chcem-aby-si-sa-prestala-snazit-o-to-aby-s-tebou-kazdy-suhlasil

Chcem, aby si sa prestala snažiť o to, aby s tebou každý súhlasil

Aby si sa každému zapáčila. Ty vieš, že je to ilúzia a že je to pasca. Pretože akokoľvek sa budeš snažiť, nikdy to nedosiahneš.

14.12.2019 o 22:44 | Karma článku: 1,43 | Prečítané:  358x | Diskusia: 0 príspevkov
mam-chut-a-potrebu-povedat-ti-ako-velmi-si-hodna-lasky

Mám chuť a potrebu povedať ti, ako veľmi si hodná lásky.

Pretože viem, že aj keď to v hĺbke srdca vieš, niekedy o tom zapochybuješ. Keď sa stane nejaká vec, ktorá ťa nachvíľu vykoľají a ty stratíš pevnú pôdu pod nohami.     

14.12.2019 o 21:42 | Karma článku: 1,00 | Prečítané:  222x | Diskusia: 0 príspevkov
nieco-o-mojich-dvoch-oblubenych-pocitoch-zranitelnosti-a-hanbe

Niečo o mojich dvoch obľúbených pocitoch - zraniteľnosti a hanbe

Zraniteľnosť, hanba, strach. Kombinácia, ktorej by som sa najradšej na míle vyhla. Ak by existoval čarovný vypínač, ktorým by som mohla vypnúť svoj strach, svoju hanbu, alebo pocit zraniteľnosti, dala by som za ňho…

12.12.2019 o 21:57 | Karma článku: 1,43 | Prečítané:  382x | Diskusia: 1 príspevok
ak-si-prezeras-feed-na-instagrame-a-hovoris-si-ze-mas-hrozny-zivot-tak-citaj-dalej

Ak si prezeráš feed na instagrame a hovoríš si, že máš hrozný život, tak čítaj ďalej....

V prvom rade, ti chcem povedať, že to čo vidíš na sociálnej sieti NIE JE REALITA!!! Pozeráš sa na perfektne prepracovanú formu bulvárného magazínu, kde ale nie sú škandalózne udalosti celebrít, ale niečo ešte…

6.12.2019 o 22:26 | Karma článku: 1,62 | Prečítané:  617x | Diskusia: 3 príspevky
mali-by-nas-ucit-ako-sa-spravne-ucit

Mali by nás učiť, ako sa správne učiť

Pred tým, než nás posadia do lavíc a začnú nás učiť, mali by nás najprv naučiť ako sa učiť. Respektíve, v ideálnom prípade by každého z nás individuálne pozorovali a zistili by, akou formou sa najlepšie učíme nové…

28.11.2019 o 20:47 | Karma článku: 0,00 | Prečítané:  356x | Diskusia: 2 príspevky
preco-by-sme-mali-rozvinut-emocne-zrucnosti-ktore-nasi-rodicia-nikdy-nemali

Prečo by sme mali rozvinúť emočné zručnosti, ktoré naši rodičia nikdy nemali

Každý z nás sa môže sa stať vlastným rodičom, prevychovať sa a prevziať tak zodpovednosť a moc do vlastných rúk. Nemusíme ukazovať prstom, obviňovať ostatných a byť v pozicií nešťastníka, ktorý sa proste...

17.11.2019 o 21:02 | Karma článku: 1,12 | Prečítané:  359x | Diskusia: 0 príspevkov
myslienkami-krmime-mysel-rozhodnutiami-krmime-dusu

Myšlienkami kŕmime myseľ, rozhodnutiami kŕmime dušu

Takže ako začať. Myslela som dnes na jedlo, vlastne... na jedlo myslím neustále pretože je pre mňa veľmi dôležité, aby som svoje telo nakŕmila zdravými a chutnými potravinami. 

6.8.2019 o 20:12 | Karma článku: 1,42 | Prečítané:  372x | Diskusia: 0 príspevkov
david-goggins-a-jeho-mentalita-bojovnika

David Goggins a jeho mentalita bojovníka

Málokto ma dokáže v dnešnej dobe zaujať, motivovať, prinútiť sa zamyslieť alebo nadchnúť. Tomuto človeku sa to rozhodne podarilo. 

27.7.2019 o 18:08 | Karma článku: 1,59 | Prečítané:  568x | Diskusia: 0 príspevkov

Nasledujúce


Už ste čítali?