kazdodenna-navsteva

Každodenná návšteva

Keď som premýšľala, ako lepšie opísať túto každodennú návštevu, napadlo mi podať to skrze tento jednoduchý príbeh.

30.12.2020 o 20:13 | Karma článku: 3,48 | Prečítané:  245x | Diskusia: 3 príspevky
spochybnovanie-myslienok-od-byron-katie-ako-velmi-ucinny-nastroj

Spochybňovanie myšlienok od Byron Katie ako veľmi účinný nástroj

Zistila som jednu vec, keď svojim negatívnym myšlienkam verím, trpím a keď ich spochybňujem, netrpím. Znie to zvláštne, kontroverzne, paradoxne. 

25.12.2020 o 19:33 | Karma článku: 2,36 | Prečítané:  320x | Diskusia: 8 príspevkov
ludia-a-ich-pribehy-rozhovor-so-suzannou

Ľudia a ich príbehy - rozhovor so Suzannou

Milujem stretávať zaujímavých ľudí a zbierať ich životné príbehy. Vždy ma fascinovali ľudia, ktorí majú niečo odžité a hovoria z vlastných skúseností. 

10.12.2020 o 18:22 | Karma článku: 4,23 | Prečítané:  250x | Diskusia: 0 príspevkov
za-co-som-vdacna-roku-2020

Za čo som vďačná roku 2020

Pravda je taká, že mi tento rok ubehol neskutočne rýchlo. A som za to aj veľmi rada. Neviem sa dočkať konca roka a chcem, aby bol ten nový stokrát lepší. 

1.12.2020 o 21:38 | Karma článku: 4,69 | Prečítané:  947x | Diskusia: 2 príspevky
odvaha-v-lese

Odvaha v lese

Bolo mi povedané, že moje poviedky z lesa sú strašidelné. Preto ak sa bojíš, tak so mnou radšej nechoď do lesa.

26.9.2020 o 18:48 | Karma článku: 3,04 | Prečítané:  322x | Diskusia: 0 príspevkov
filmy-knihy-dokumenty-podcasty-rozhovory-ktore-ma-ovplyvnili-a-pomohli-mi

Filmy, knihy, dokumenty, podcasty, rozhovory, ktoré ma ovplyvnili a pomohli mi

Ide zima, dni sa skracujú. Poznám to sama na sebe, že práve v tomto období sa potrebujem o svoju psychickú a duševnú pohodu starať ešte viac.

18.9.2020 o 18:49 | Karma článku: 2,84 | Prečítané:  522x | Diskusia: 1 príspevok
prepisovanie-pribehov-pokracovanie-liecenia-z-perfekcionizmu

Prepisovanie príbehov – pokračovanie liečenia z perfekcionizmu

Odmalička som zbožňovala všetky magické a transformačné príbehy, filmy a knihy, vždy keď som videla nejaký takýto film...  

4.9.2020 o 20:08 | Karma článku: 4,98 | Prečítané:  461x | Diskusia: 0 príspevkov
zdielanie-procesu-a-nie-vysledkov-pokracovanie-v-lieceni-sa-z-perfekcionizmu

Zdieľanie procesu a nie výsledkov - pokračovanie v liečení sa z perfekcionizmu

A tak pokračujem ďalej. Píšem, tvorím si a zdieľam, aj keď to ešte nie je dokonalé a podľa mojich predstáv. Je to nepríjemne a cítim sa zraniteľne, keď tvorím a zdieľam niečo so svetom. 

14.8.2020 o 22:57 | Karma článku: 4,17 | Prečítané:  505x | Diskusia: 0 príspevkov
preco-je-dolezite-vediet-sa-spravne-ospravedlnit

Prečo je dôležité vedieť sa správne ospravedlniť

Keď som si vypočula podcast od Brene Brown a Harriet Lerner, tak som začala byť nervózna, že sa mi tieto poznatky dostávajú pod ruky až teraz. Chcem sa s vami podeliť o to, čo som všetko sa za tie 3 hodiny počúvania…

22.7.2020 o 21:50 | Karma článku: 3,85 | Prečítané:  597x | Diskusia: 0 príspevkov
kedy-vysiel-obycajny-zivot-z-mody

Kedy vyšiel obyčajný život z módy?

Príde mi, že viesť obyčajný život je niečo, čo vyšlo z módy. Sama som sa pristihla pri tom, ako neustále premýšľam o svojich veľkých cieľoch a ako a kedy ich dosiahnem. Som hladná po nových zážitkoch…

5.7.2020 o 12:14 | Karma článku: 5,78 | Prečítané:  1049x | Diskusia: 0 príspevkov
citim-sa-previnilo-ze-zijem-vo-svete-kde-este-stale-pretrvava-nenavist-voci-inakosti

Cítim sa previnilo, že žijem vo svete, kde ešte stále pretrváva nenávisť voči inakosti

Dnes píšem z pohodlia svojho domova. Nemusím sa báť o svoj život. Mám všetko, čo k životu potrebujem. Strechu nad hlavou, pitnú vodu a jedlo v chladničke. Keď som vonku, nestretávam sa s rasistickými poznámkami. 

2.6.2020 o 23:56 | Karma článku: 4,09 | Prečítané:  1022x | Diskusia: 21 príspevkov
perfekcionizmus-nie-je-klucom-k-uspechu-je-nasou-prirodzenostou-byt-nedokonali

Perfekcionizmus nie je kľúčom k úspechu. Je našou prirodzenosťou byť nedokonalí.

Brene Brown je moja najobľúbenejšia autorka a výskumníčka na tému zraniteľnosť a hanba. A ach, panebože ako sa len chcem vyhnúť obom týmto pocitom, ale pravda je taká, že je to nemožné. 

17.4.2020 o 23:16 | Karma článku: 4,03 | Prečítané:  544x | Diskusia: 1 príspevok
pre-teba-ktory-si-uz-zacal-aj-ked-este-nie-si-ready

Pre teba, ktorý si už začal.. aj keď ešte nie si ready

Pokračovanie môjho predošlého článku Začni ešte pred tým, než si ready, kde som písala o tom, prečo je dôležité zdieľať proces a nie iba výsledky... a nečakať.  

22.3.2020 o 11:58 | Karma článku: 3,86 | Prečítané:  362x | Diskusia: 0 príspevkov
mozes-byt-pokojna-aj-ked-este-nemas-vsetky-odpovede

Môžeš byť pokojná, aj keď ešte nemáš všetky odpovede

Chcem byť trpezlivá, ale až tak mi to nejde. Najradšej by som už o všetkom vedela, kde čo ako kedy s kým a prečo. Neistota a otázniky ma oberajú o vnútorný pokoj. 

5.2.2020 o 18:31 | Karma článku: 2,72 | Prečítané:  244x | Diskusia: 0 príspevkov
vzdanie-sa-kontroly-vs-prevzatie-kontroly-nad-svojim-zivotom

Vzdanie sa kontroly vs. Prevzatie kontroly nad svojim životom

Príde mi, že ten život je niekedy ako surfovanie. Odvšadiaľ prichádzajú vlny. A našou úlohou je sa naučiť ich vybalancovať a surfovať ďalej. 

1.2.2020 o 12:56 | Karma článku: 4,08 | Prečítané:  623x | Diskusia: 2 príspevky
zacni-este-pred-tym-nez-si-ready

Začni ešte pred tým, než si ready

Keby som mala čakať na chvíľu, kedy budem konečne pripravená na 100%, tuti fruti, na stav nejakej dokonalej pripravenosti... čakala by som celý život.

27.1.2020 o 22:23 | Karma článku: 2,72 | Prečítané:  344x | Diskusia: 0 príspevkov
urobis-co-ti-prikazem-nepytaj-sa-preco-lebo-som-povedal

Urobíš, čo ti prikážem. Nepýtaj sa prečo. Lebo som povedal.

Jedna vec mi nedá pokoj a rozčuľuje ma, keď ju vidím v živom prenose. A to je keď povie rodič svojmu protestujúcemu dieťaťu „urobíš tak, lebo som povedal.“ 

12.1.2020 o 20:07 | Karma článku: 2,18 | Prečítané:  706x | Diskusia: 0 príspevkov
nase-pocity-mozeme-skryt-ale-nemozme-sa-pred-nimi-skryt

Naše pocity môžeme skryť, ale nemôžme sa pred nimi skryť

Odkedy som objavila Brene Brown, neviem sa jej výskumov nabažiť. Zaujala ma, lebo kto v dnešnej dobe skúma hanbu a zraniteľnosť? A ich koreláciu s odvahou a ďalšími pocitmi? 

23.12.2019 o 23:07 | Karma článku: 1,60 | Prečítané:  536x | Diskusia: 0 príspevkov
co-je-to-najkrajsie-co-si-kedy-videla

Čo je to najkrajšie, čo si kedy videla?

Opýtala sa ma raz, medzi rečou a zo srandy, moja kolegyňa. Hmmm. Na chvíľu som sa musela zamyslieť, a hneď potom sa vo mne ozvalo moje poetické ja, ktoré jej dalo odpoveď. 

22.12.2019 o 21:09 | Karma článku: 2,60 | Prečítané:  358x | Diskusia: 0 príspevkov
nieco-o-empatii-a-potrebe-ludi-opravovat-a-hladat-pre-nich-riesenia

Niečo o empatii a potrebe ľudí "opravovať" a hľadať pre nich riešenia

"Som tu  s tebou. Nie som tu preto, aby som ťa opravil. Som tu s tebou, aby si sa necítila sama." Myslím, že táto veta vysvetľuje podstatu toho, ako chápem empatiu.

15.12.2019 o 12:00 | Karma článku: 1,79 | Prečítané:  274x | Diskusia: 0 príspevkov

Nasledujúce


Už ste čítali?